5.0 km | 00:33:58 | 06:47/km日期: 2017-11-21 17:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6008 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 06'34" / 07'05" / 07'20" / 06'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1001 / 1001 | 180 / 90 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1002 / 2004 | 177 / 86 |
| 3 | | 07'05" (+00'56") | 1010 / 3014 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'13" (+01'04") | 1003 / 4018 | 174 / 79 |
| 5 | | 06'47" (+00'38") | 1003 / 5022 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'34" | 00:12'43" |
| 3 | 07'05" | 00:19'48" |
| 4 | 07'20" | 00:27'08" |
| 5 | 06'50" | 00:33'58" |
| 5.0 | --'--" | 00:33'58" |
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