10.1 km | 00:53:52 | 05:19/km日期: 2017-11-28 20:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'16" / 05'21" / 05'21" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'03") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'18" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'11" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'16" | 00:16'04" |
| 4 | 05'21" | 00:21'25" |
| 5 | 05'21" | 00:26'46" |
| 6 | 05'25" | 00:32'11" |
| 7 | 05'20" | 00:37'31" |
| 8 | 05'19" | 00:42'50" |
| 9 | 05'18" | 00:48'08" |
| 10 | 05'10" | 00:53'18" |
| 10.1 | 05'15" | 00:53'53" |
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