李大哥 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

李大哥新北市
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4.9 km | 00:40:53 | 08:18/km

日期: 2017-11-18 14:38 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'41" / 07'28" / 08'12" / 08'02" / 20'11" /

11月累積里程 : 25.18 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2482.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Wen yi 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'28"	00:15'09"
3	08'12"	00:23'21"
4	08'02"	00:31'23"
4.9	20'10"	00:49'59"

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