11.6 km | 01:14:40 | 06:27/km日期: 2017-12-02 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 06'48" / 06'18" / 06'46" / 06'11" / 06'28" / 06'23" / 06'28" / 06'37" / 06'21" / 06'22" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'56") | 10929 / 10929 |
| 2 | | 03'42" (+00'14") | 44 / 10974 |
| 3 | | 08'28" (+05'00") | 117 / 11092 |
| 4 | | 10'26" (+06'58") | 15 / 11108 |
| 5 | | 10'22" (+06'54") | 96 / 11205 |
| 6 | | 04'00" (+00'32") | 41 / 11246 |
| 7 | | 10'39" (+07'11") | 93 / 11340 |
| 8 | | 03'28" | 47 / 11388 |
| 9 | | 05'44" (+02'16") | 174 / 11562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'48" | 00:12'27" |
| 3 | 06'18" | 00:18'45" |
| 4 | 06'46" | 00:25'31" |
| 5 | 06'11" | 00:31'42" |
| 6 | 06'28" | 00:38'10" |
| 7 | 06'23" | 00:44'33" |
| 8 | 06'28" | 00:51'01" |
| 9 | 06'37" | 00:57'38" |
| 10 | 06'21" | 01:03'59" |
| 11 | 06'22" | 01:10'21" |
| 11.6 | 07'40" | 01:14'40" |
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