6.3 km | 00:34:10 | 05:23/km日期: 2017-12-02 11:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'31" / 05'14" / 05'39" / 05'24" / 06'09" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'49") | 936 / 936 |
| 2 | | 03'56" (+00'25") | 762 / 1698 |
| 3 | | 10'09" (+06'38") | 295 / 1993 |
| 4 | | 03'31" | 850 / 2844 |
| 5 | | 15'07" (+11'36") | 198 / 3042 |
| 6 | | 05'07" (+01'36") | 585 / 3627 |
| 7 | | 05'06" (+01'35") | 586 / 4214 |
| 8 | | 05'32" (+02'01") | 541 / 4755 |
| 9 | | 05'23" (+01'52") | 556 / 5311 |
| 10 | | 04'57" (+01'26") | 1000 / 6311 |
| 11 | | 04'49" (+01'18") | 9 / 6320 |
| 12 | | 07'54" (+04'23") | 21 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.58 km 
ASICS EXCALIBUR SV 2 累積 :
11342.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'31" | 00:11'02" |
| 3 | 05'14" | 00:16'16" |
| 4 | 05'39" | 00:21'55" |
| 5 | 05'24" | 00:27'19" |
| 6 | 06'09" | 00:33'28" |
| 6.3 | 04'46" | 00:35'06" |
展開計圈分析
留言 
