5.0 km | 00:35:44 | 07:07/km日期: 2017-12-02 15:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'04" / 06'52" / 07'16" / 07'14" / 07'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'52" | 00:13'56" |
| 3 | 07'16" | 00:21'12" |
| 4 | 07'14" | 00:28'26" |
| 5 | 07'13" | 00:35'39" |
| 5.0 | 06'23" | 00:35'45" |
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