4.8 km | 00:34:00 | 07:06/km日期: 2017-12-02 08:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 06'45" / 07'23" / 09'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'30") | 813 / 813 |
| 2 | | 04'38" | 646 / 1459 |
| 3 | | 14'27" (+09'49") | 207 / 1667 |
| 4 | | 04'46" (+00'08") | 628 / 2295 |
| 5 | | 26'01" (+21'23") | 115 / 2410 |
| 6 | | 04'58" (+00'20") | 602 / 3013 |
| 7 | | 15'42" (+11'04") | 190 / 3203 |
| 8 | | 05'02" (+00'24") | 595 / 3799 |
| 9 | | 31'07" (+26'29") | 96 / 3895 |
| 10 | | 05'36" (+00'58") | 890 / 4786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'45" | 00:12'33" |
| 3 | 07'23" | 00:19'56" |
| 4 | 09'42" | 00:29'38" |
| 4.8 | 05'33" | 00:34'00" |
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