5.6 km | 00:34:06 | 06:06/km日期: 2017-12-02 07:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'07" / 06'22" / 06'20" / 06'25" / 06'44" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'28") | 968 / 968 |
| 2 | | 03'48" (+00'07") | 789 / 1758 |
| 3 | | 29'32" (+25'51") | 101 / 1859 |
| 4 | | 03'41" | 811 / 2670 |
| 5 | | 23'54" (+20'13") | 125 / 2796 |
| 6 | | 04'07" (+00'26") | 726 / 3522 |
| 7 | | 16'43" (+13'02") | 179 / 3701 |
| 8 | | 04'08" (+00'27") | 723 / 4425 |
| 9 | | 16'07" (+12'26") | 186 / 4611 |
| 10 | | 05'13" (+01'32") | 958 / 5570 |
| 11 | | 07'16" (+03'35") | 14 / 5585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
361.28 km 
saucony 20222-11(螢光綠寶藍) 累積 :
2145.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'22" | 00:11'29" |
| 3 | 06'20" | 00:17'49" |
| 4 | 06'25" | 00:24'14" |
| 5 | 06'44" | 00:30'58" |
| 5.6 | 05'21" | 00:34'06" |
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