3.3 km | 00:21:44 | 06:34/km日期: 2017-12-02 06:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'44" / 06'42" / 06'39" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'23") | 862 / 862 |
| 2 | | 04'24" | 681 / 1543 |
| 3 | | 19'46" (+15'22") | 151 / 1695 |
| 4 | | 04'24" | 681 / 2376 |
| 5 | | 10'57" (+06'33") | 273 / 2650 |
| 6 | | 05'38" (+01'14") | 532 / 3182 |
| 7 | | 14'12" (+09'48") | 122 / 3304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 319.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'42" | 00:11'26" |
| 3 | 06'39" | 00:18'05" |
| 3.3 | 09'11" | 00:20'53" |
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