9.0 km | 00:52:58 | 05:52/km日期: 2017-11-30 22:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'13" / 06'05" / 06'06" / 05'50" / 05'55" / 05'47" / 05'38" / 04'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'57" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.17 km 
Y拖 3代軍綠1 累積 :
888.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'13" | 00:13'02" |
| 3 | 06'05" | 00:19'07" |
| 4 | 06'06" | 00:25'13" |
| 5 | 05'50" | 00:31'03" |
| 6 | 05'55" | 00:36'58" |
| 7 | 05'47" | 00:42'45" |
| 8 | 05'38" | 00:48'23" |
| 9 | 04'32" | 00:52'55" |
| 9.0 | 03'31" | 00:52'58" |
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