蔡孟君（熊慢） 2017/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟君（熊慢）台中
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蔡孟君（熊慢）

5.2 km | 01:30:10 | 17:12/km

日期: 2017-12-01 18:47 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'12" / 04'34" / 17'20" / 12'39" / 00'01" / 04'59" / 02'13" / 17'14" / 66'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'00"

(15'00")

15'01" (+07'55")

998 / 998

2

20'06"

(35'06")

10'37" (+03'31")

1891 / 2890

3

16'50"

(51'56")

07'06"

2366 / 5256

4

17'36"

(01:09'32")

07'06"

2473 / 7729

5

16'38"

(01:26'10")

16'37" (+09'31")

1000 / 8729

12月累積里程 : 41.87 km

NEW BALANCE 680V3 累積 : 2827.8 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

仙風道骨, 鐘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'12"	00:15'12"
2	04'34"	00:19'46"
3	17'20"	00:37'06"
4	12'39"	00:49'45"
5	00'01"	00:49'46"
6	04'59"	00:54'45"
7	02'13"	00:56'58"
8	17'14"	01:14'12"
5.2	-5'-47"	01:30'10"

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