lee 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

lee 基隆
ID 319834

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4.4 km | 00:34:31 | 07:52/km

日期: 2017-10-01 17:12 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'57" / 07'51" / 08'05" / 06'54" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'54" (+00'59")

991 / 991

2

08'03"

(15'54")

07'50" (+00'55")

1027 / 2019

3

08'21"

(24'15")

08'05" (+01'10")

1032 / 3051

4

07'08"

(31'23")

06'55"

1030 / 4082

5

03'08"

(34'31")

08'20" (+01'25")

375 / 4457

10月累積里程 : 4.38 km

Android - Sony G8232 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'51"	00:15'48"
3	08'05"	00:23'53"
4	06'54"	00:30'47"
4.4	09'49"	00:34'31"

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