4.0 km | 00:22:53 | 05:41/km日期: 2017-12-01 06:14 - 平均心率: 114 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'59" / 06'37" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'52") | 371 / 371 |
| 2 | | 05'34" | 1961 / 2332 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1684 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.81 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'59" | 00:17'15" |
| 4 | 06'37" | 00:23'52" |
| 4.0 | 02'50" | 00:23'55" |
留言 
