8.1 km | 00:47:03 | 05:49/km日期: 2017-11-30 05:03 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'07" / 06'01" / 05'55" / 05'36" / 05'34" / 05'25" / 05'30" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'28") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.60 km 
美津濃 皇速 累積 :
348.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 05'55" | 00:24'29" |
| 5 | 05'36" | 00:30'05" |
| 6 | 05'34" | 00:35'39" |
| 7 | 05'25" | 00:41'04" |
| 8 | 05'30" | 00:46'34" |
| 8.1 | 05'51" | 00:47'02" |
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