4.1 km | 00:28:16 | 06:55/km日期: 2017-11-27 19:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'45" / 06'33" / 06'56" / 07'13" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+04'10") | 77 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'33" | 00:13'18" |
| 3 | 06'56" | 00:20'14" |
| 4 | 07'13" | 00:27'27" |
| 4.1 | 10'32" | 00:28'16" |
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