哈 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

哈新竹
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哈

10.1 km | 00:59:52 | 05:57/km

日期: 2017-11-28 16:50 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'20" / 05'04" / 04'52" / 06'32" / 05'08" / 05'00" / 05'32" / 10'24" / 11'41" /

11月累積里程 : 436.08 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃小勝, 梁澤鈞和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'20"	00:16'40"
4	05'04"	00:21'44"
5	04'52"	00:26'36"
6	06'32"	00:33'08"
7	05'08"	00:38'16"
8	05'00"	00:43'16"
9	05'32"	00:48'48"
10	10'24"	00:59'12"
10.1	11'35"	00:59'52"

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