5.8 km | 00:40:32 | 06:57/km日期: 2017-11-26 16:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'10" / 07'18" / 07'00" / 07'26" / 07'08" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'19" (+00'43") | 2830 / 5830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'18" | 00:14'28" |
| 3 | 07'00" | 00:21'28" |
| 4 | 07'26" | 00:28'54" |
| 5 | 07'08" | 00:36'02" |
| 5.8 | 07'24" | 00:42'11" |
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