10.8 km | 01:07:55 | 06:18/km日期: 2017-11-22 06:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 10340 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'58" / 06'01" / 06'16" / 06'06" / 06'20" / 06'29" / 06'02" / 06'31" / 06'13" / 06'58" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'18") | 1006 / 1006 | 158 / 100 |
| 2 | | 05'58" | 1001 / 2008 | 160 / 104 |
| 3 | | 06'16" (+00'18") | 1005 / 3014 | 151 / 104 |
| 4 | | 06'03" (+00'05") | 1007 / 4021 | 159 / 103 |
| 5 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 5021 | 136 / 110 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 1002 / 6023 | 158 / 102 |
| 7 | | 06'01" (+00'03") | 1006 / 7029 | 160 / 103 |
| 8 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 8029 | 139 / 110 |
| 9 | | 06'08" (+00'10") | 1006 / 9036 | 161 / 101 |
| 10 | | 06'58" (+01'00") | 1008 / 10044 | 134 / 106 |
| 11 | | 05'55" | 775 / 10820 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.63 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'01" | 00:11'59" |
| 3 | 06'16" | 00:18'15" |
| 4 | 06'06" | 00:24'21" |
| 5 | 06'20" | 00:30'41" |
| 6 | 06'29" | 00:37'10" |
| 7 | 06'02" | 00:43'12" |
| 8 | 06'31" | 00:49'43" |
| 9 | 06'13" | 00:55'56" |
| 10 | 06'58" | 01:02'54" |
| 10.8 | 06'28" | 01:07'55" |
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