田田田幺小 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

田田田幺小台南
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田田田幺小

15.2 km | 01:29:50 | 05:54/km

日期: 2017-11-28 04:15 - 地點: 市區 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'08" / 06'00" / 05'56" / 05'58" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 05'56" / 06'01" / 05'52" / 05'47" / 05'57" / 05'49" / 05'40" / 05'32" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'07" (+00'32")

1001 / 1001

2

05'55"

(12'03")

05'57" (+00'22")

993 / 1995

3

05'55"

(17'58")

05'55" (+00'20")

998 / 2993

4

05'58"

(23'56")

05'58" (+00'23")

997 / 3991

5

06'01"

(29'57")

05'54" (+00'19")

1018 / 5010

展開計圈分析

台南

田田田幺小

·

早安，原來我也是月光族
明明是上玄月拍起來變全月

11月累積里程 : 241.81 km

鱷魚 Y拖(黃) 累積 : 1570.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

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·

觀看另 7 則留言

世傑永勳兄早安運動愉快

2017-11-28 09:48 ·

1 個人推

黃宏仲永勳兄午安！
是全月沒錯啊！
運動快樂。

2017-11-28 15:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'00"	00:12'08"
3	05'56"	00:18'04"
4	05'58"	00:24'02"
5	05'55"	00:29'57"
6	05'58"	00:35'55"
7	05'57"	00:41'52"
8	05'56"	00:47'48"
9	06'01"	00:53'49"
10	05'52"	00:59'41"
11	05'47"	01:05'28"
12	05'57"	01:11'25"
13	05'49"	01:17'14"
14	05'40"	01:22'54"
15	05'32"	01:28'26"
15.2	06'39"	01:29'50"

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