一開始腰還是很痛，又去上廁所，晚兩分多鐘出發，開跑之後，可能是止痛藥藥效發揮，以及自己不斷的拉筋，漸漸熱開，就漸漸可以跑了，所以就脫離家人，想說拼看看晶片成績可否破pb...哪知道路線是這樣，又上又下，有些路段還頗陡...一路上一度想說算了，慢慢跑，但又想，ㄍㄧㄥ看看，很久沒破pb，意志力還是撐住了，回程剩七公里時，雖然還是有緩上坡，但緩下坡居多，所以開啟斷續的四分多、五分初速模式，跑得不要不要的，腦筋空白，只是告訴自己要撐住，倒數公里數，最後衝線...呵呵…終於...小破pb，好像進步半分鐘吧～以這種路線，感覺自己真的進步，在那麼多上坡還能撐住不停。上次pb是平地半馬，硬撐跑完就受傷，今天卻還好，有點喘，腿當然會疲累，但整體來說，很不錯。