3.0 km | 00:17:53 | 05:59/km日期: 2017-11-30 19:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 06'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 422 / 422 |
| 2 | | 06'00" (+00'09") | 428 / 850 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 425 / 1275 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 428 / 1704 |
| 5 | | 06'06" (+00'15") | 421 / 2125 |
| 6 | | 06'04" (+00'13") | 428 / 2554 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 433 / 2987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3.0 | 06'01" | 00:17'54" |
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