7.1 km | 00:34:56 | 04:55/km日期: 2017-11-29 19:25 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(81)
Pace: 05'09" / 05'13" / 04'57" / 04'47" / 04'47" / 04'41" / 04'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 1001 / 1001 | 196 / 98 |
| 2 | | 05'12" (+00'35") | 1002 / 2003 | 196 / 97 |
| 3 | | 04'54" (+00'17") | 1007 / 3010 | 198 / 102 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 1004 / 4015 | 199 / 105 |
| 5 | | 04'47" (+00'10") | 1008 / 5023 | 198 / 105 |
| 6 | | 04'37" | 1001 / 6025 | 200 / 107 |
| 7 | | 04'52" (+00'15") | 1010 / 7035 | 198 / 103 |
| 8 | | 04'44" (+00'07") | 91 / 7126 | 193 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.96 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'13" | 00:10'22" |
| 3 | 04'57" | 00:15'19" |
| 4 | 04'47" | 00:20'06" |
| 5 | 04'47" | 00:24'53" |
| 6 | 04'41" | 00:29'34" |
| 7 | 04'52" | 00:34'26" |
| 7.1 | 05'27" | 00:34'56" |
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