許良全 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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2.0 km | 00:11:16 | 05:33/km

日期: 2017-11-30 18:44 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 1810 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'04" / 05'03" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+01'03")

1000 / 1000

149 / 110

2

05'03"

(11'07")

05'00"

1006 / 2007

175 / 113

3

00'09"

(11'16")

05'37" (+00'37")

26 / 2034

133 / 133

11月累積里程 : 351.71 km

愛迪達 adizero adios 2 累積 : 5994.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 王如岳和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'03"	00:11'07"
2.0	05'37"	00:11'16"

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