Roger Lin 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin 基隆
ID 279143

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8.6 km | 01:02:39 | 07:16/km

日期: 2013-09-12 06:03 - 卡路里: 683 Cal

Pace: 07'03" / 07'04" / 07'03" / 07'09" / 07'29" / 07'36" / 07'23" / 07'24" / 07'18" /

9月累積里程 : 45.30 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 4866.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'04"	00:14'07"
3	07'03"	00:21'10"
4	07'09"	00:28'19"
5	07'29"	00:35'48"
6	07'36"	00:43'24"
7	07'23"	00:50'47"
8	07'24"	00:58'11"
8.6	07'17"	01:02'37"

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