林千琪 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

林千琪嘉義
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8.0 km | 00:51:45 | 06:26/km

日期: 2017-11-14 17:52 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'39" / 06'03" / 06'23" / 06'23" / 06'25" / 06'17" / 06'36" / 06'50" / 08'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許宜蓁, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'03"	00:12'42"
3	06'23"	00:19'05"
4	06'23"	00:25'28"
5	06'25"	00:31'53"
6	06'17"	00:38'10"
7	06'36"	00:44'46"
8	06'50"	00:51'36"
8.0	07'21"	00:51'50"

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