Doris 2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 高雄
ID 355850

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3.6 km | 00:29:00 | 08:03/km

日期: 2017-11-29 19:10 - 地點: 南部地區巡防局 - 天氣: 晴/小風 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'31" / 07'46" / 08'46" / 08'20" /

基本訓練
--
第三次訓練/10公里訓練課程

11月累積里程 : 12.39 km

SKECHERS 未知累積 : 49.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'46"	00:15'17"
3	08'46"	00:24'03"
3.6	08'22"	00:29'03"

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