10.0 km | 01:06:54 | 06:40/km日期: 2017-11-24 20:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 11690 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'17" / 06'04" / 06'25" / 06'34" / 08'01" / 07'03" / 06'42" / 06'43" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'28") | 1002 / 1002 | 187 / 81 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1009 / 2011 | 187 / 84 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1005 / 3016 | 186 / 86 |
| 4 | | 06'03" | 1002 / 4019 | 185 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1007 / 5026 | 185 / 83 |
| 6 | | 06'31" (+00'28") | 1005 / 6032 | 177 / 86 |
| 7 | | 07'57" (+01'54") | 1006 / 7038 | 116 / 108 |
| 8 | | 06'58" (+00'55") | 1001 / 8040 | 174 / 81 |
| 9 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 9040 | 182 / 81 |
| 10 | | 06'43" (+00'40") | 1008 / 10049 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.06 km 
NIKE FREE 3.0 v4 累積 :
1814.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'17" | 00:19'06" |
| 4 | 06'04" | 00:25'10" |
| 5 | 06'25" | 00:31'35" |
| 6 | 06'34" | 00:38'09" |
| 7 | 08'01" | 00:46'10" |
| 8 | 07'03" | 00:53'13" |
| 9 | 06'42" | 00:59'55" |
| 10 | 06'43" | 01:06'38" |
| 10.0 | 10'01" | 01:06'54" |
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