10.0 km | 00:52:16 | 05:13/km日期: 2017-11-28 16:57 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'53" / 05'03" / 05'25" / 05'16" / 05'25" / 05'05" / 05'07" / 05'24" / 05'28" / 1337'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'03" | 00:09'56" |
| 3 | 05'25" | 00:15'21" |
| 4 | 05'16" | 00:20'37" |
| 5 | 05'25" | 00:26'02" |
| 6 | 05'05" | 00:31'07" |
| 7 | 05'07" | 00:36'14" |
| 8 | 05'24" | 00:41'38" |
| 9 | 05'28" | 00:47'06" |
| 10.0 | 05'19" | 00:52'27" |
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