shiny敏 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

shiny敏台北市
ID 316345

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3.4 km | 00:52:31 | 15:29/km

日期: 2017-11-28 07:18 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'46" / 15'23" / 19'35" / 12'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'13"

(13'13")

12'38"

1045 / 1045

2

15'13"

(28'26")

15'26" (+02'48")

985 / 2031

3

19'46"

(48'12")

19'37" (+06'59")

1007 / 3038

4

04'19"

(52'31")

07'56"

543 / 3581

11月累積里程 : 67.22 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

謝銘岳, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	15'23"	00:28'09"
3	19'35"	00:47'44"
3.4	12'15"	00:52'31"

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