6.0 km | 00:32:50 | 05:27/km日期: 2017-11-28 06:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 05'57" / 05'27" / 04'42" / 05'19" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.17 km 
Mizuno Rider 18/灰） 累積 :
1231.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 05'27" | 00:17'28" |
| 4 | 04'42" | 00:22'10" |
| 5 | 05'19" | 00:27'29" |
| 6 | 05'20" | 00:32'49" |
| 6.0 | 03'52" | 00:32'51" |
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