5.2 km | 00:28:31 | 05:28/km日期: 2017-11-08 19:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 14'14" / 08'50" / 15'59" / 06'23" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+02'19") | 970 / 1970 |
| 3 | | 04'00" (+00'05") | 397 / 2368 |
| 4 | | 04'04" (+00'09") | 402 / 2770 |
| 5 | | 03'55" | 407 / 3178 |
| 6 | | 03'57" (+00'02") | 407 / 3586 |
| 7 | | 04'25" (+00'30") | 397 / 3983 |
| 8 | | 06'19" (+02'24") | 1000 / 4983 |
| 9 | | 06'57" (+03'02") | 221 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 14'14" | 00:20'37" |
| 3 | 08'50" | 00:29'27" |
| 4 | 15'59" | 00:45'26" |
| 5 | 06'23" | 00:51'49" |
| 5.2 | 08'52" | 00:53'38" |
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