基隆好馬小葉 2012/08/07 訓練日誌

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基隆好馬小葉

10.1 km | 00:52:29 | 05:10/km

日期: 2012-08-07 21:31 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 03'50" / 04'11" / 04'49" / 05'01" / 05'09" / 05'30" / 05'51" / 05'09" / 06'00" / 05'50" / 08'31" /

8月累積里程 : 340.23 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'11"	00:08'01"
3	04'49"	00:12'50"
4	05'01"	00:17'51"
5	05'09"	00:23'00"
6	05'30"	00:28'30"
7	05'51"	00:34'21"
8	05'09"	00:39'30"
9	06'00"	00:45'30"
10	05'50"	00:51'20"
10.1	08'28"	00:52'29"

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