3.0 km | 00:18:03 | 05:58/km日期: 2017-11-27 16:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'36" / 07'07" / 05'48" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'35") | 20 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 07'07" | 00:10'43" |
| 3 | 05'48" | 00:16'31" |
| 3.0 | 07'27" | 00:16'40" |
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