默默的路過 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

8.8 km | 00:59:34 | 06:44/km

日期: 2017-11-27 20:13 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'42" / 07'26" / 05'35" / 05'45" / 06'26" / 06'56" / 07'05" / 06'45" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 328.74 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Allen Chen , 吳俊成和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'26"	00:15'08"
3	05'35"	00:20'43"
4	05'45"	00:26'28"
5	06'26"	00:32'54"
6	06'56"	00:39'50"
7	07'05"	00:46'55"
8	06'45"	00:53'40"
8.8	07'06"	00:59'37"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km