威帆 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

威帆苗栗
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6.3 km | 00:45:38 | 07:17/km

日期: 2017-11-25 21:21 - 地點: 成功國小 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'08" / 07'04" / 07'21" / 07'16" / 07'31" / 07'28" / 07'06" /

基本訓練
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健康跑

11月累積里程 : 115.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

江鼎國和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'04"	00:14'12"
3	07'21"	00:21'33"
4	07'16"	00:28'49"
5	07'31"	00:36'20"
6	07'28"	00:43'48"
6.3	07'02"	00:45'39"

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