10.0 km | 01:10:46 | 07:05/km日期: 2017-11-26 06:05 - 總爬升: 282 m - 地點: 陰天 - 平均心率: 114 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'29" / 05'57" / 05'42" / 05'53" / 12'06" / 07'29" / 07'42" / 05'26" / 06'00" / 01'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 05'57" | 00:19'04" |
| 4 | 05'42" | 00:24'46" |
| 5 | 05'53" | 00:30'39" |
| 6 | 12'06" | 00:42'45" |
| 7 | 07'29" | 00:50'14" |
| 8 | 07'42" | 00:57'56" |
| 9 | 05'26" | 01:03'22" |
| 10 | 06'00" | 01:09'22" |
| 10.0 | -107'-41" | 01:10'46" |
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