10.0 km | 01:20:23 | 08:01/km日期: 2017-11-25 12:03 - 地點: 鹽港溪 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 107 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 13397 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'58" / 08'15" / 08'35" / 08'40" / 08'55" / 08'37" / 07'27" / 06'58" / 07'21" / 07'24" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'02") | 1008 / 1008 | 166 / 76 |
| 2 | | 08'14" (+01'22") | 1000 / 2008 | 166 / 73 |
| 3 | | 08'30" (+01'38") | 1006 / 3014 | 164 / 71 |
| 4 | | 08'39" (+01'47") | 1001 / 4016 | 164 / 70 |
| 5 | | 08'51" (+01'59") | 1005 / 5021 | 162 / 69 |
| 6 | | 08'38" (+01'46") | 1006 / 6027 | 162 / 71 |
| 7 | | 07'27" (+00'35") | 1004 / 7031 | 168 / 79 |
| 8 | | 06'52" | 1005 / 8036 | 172 / 84 |
| 9 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 9037 | 174 / 78 |
| 10 | | 07'23" (+00'31") | 1006 / 10044 | 169 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.28 km 
DECATHLON KALENJI KIPRUN LD深藍 累積 :
76.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'15" | 00:16'13" |
| 3 | 08'35" | 00:24'48" |
| 4 | 08'40" | 00:33'28" |
| 5 | 08'55" | 00:42'23" |
| 6 | 08'37" | 00:51'00" |
| 7 | 07'27" | 00:58'27" |
| 8 | 06'58" | 01:05'25" |
| 9 | 07'21" | 01:12'46" |
| 10 | 07'24" | 01:20'10" |
| 10.0 | 13'17" | 01:20'23" |
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