TCC 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

TCC 台中
ID 56280

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3.7 km | 00:20:37 | 05:36/km

日期: 2013-12-22 16:53 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'52" / 05'32" / 05'31" / 05'30" /

沒雨的週日，不冷不熱的棒天氣；雖說力不從心，鬱悶隨著汗水排出之後，霎時輕鬆暢快不少！冬至快樂！^O^

12月累積里程 : 102.64 km

MIZUNO WAVE AERO 9 型號累積 : 161.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

choya, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'32"	00:11'24"
3	05'31"	00:16'55"
3.7	05'30"	00:20'37"

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