蔡文彬 2016/03/09 訓練日誌

蔡文彬新北市
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蔡文彬

10.0 km | 00:58:36 | 05:51/km

日期: 2016-03-09 21:27 - 總爬升: 122 m - 地點: 泰山 - 卡路里: 593 Cal

Pace: 05'34" / 05'20" / 05'00" / 05'32" / 09'14" / 06'44" / 04'44" / 05'26" / 05'36" / 05'22" / 04'45" /

3月累積里程 : 181.89 km

ASICS GEL KAYANO 20 累積 : 1844.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'20"	00:10'54"
3	05'00"	00:15'54"
4	05'32"	00:21'26"
5	09'14"	00:30'40"
6	06'44"	00:37'24"
7	04'44"	00:42'08"
8	05'26"	00:47'34"
9	05'36"	00:53'10"
10	05'22"	00:58'32"
10.0	04'32"	00:58'36"

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