10.0 km | 00:59:19 | 05:54/km日期: 2017-11-19 08:17 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1042 Cal - 總步數: 10791 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'28" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 06'13" / 06'05" / 06'08" / 05'45" / 06'09" / 18'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 2000 / 2000 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 2007 / 4007 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 2007 / 6015 | 182 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 2007 / 8023 | 182 / 89 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 2001 / 10024 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'46") | 28 / 10053 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'28" | 00:11'18" |
| 3 | 05'50" | 00:17'08" |
| 4 | 05'44" | 00:22'52" |
| 5 | 05'36" | 00:28'28" |
| 6 | 06'13" | 00:34'41" |
| 7 | 06'05" | 00:40'46" |
| 8 | 06'08" | 00:46'54" |
| 9 | 05'45" | 00:52'39" |
| 10 | 06'09" | 00:58'48" |
| 10.0 | 18'07" | 00:59'19" |
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