Allen Chen 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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12.2 km | 00:59:36 | 04:54/km

日期: 2017-11-25 20:03 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'36" / 04'40" / 03'52" / 03'45" /

11月累積里程 : 220.50 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳俊成, 簡新展和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'08"	00:15'48"
4	05'04"	00:20'52"
5	05'04"	00:25'56"
6	04'56"	00:30'52"
7	05'00"	00:35'52"
8	05'00"	00:40'52"
9	05'00"	00:45'52"
10	04'36"	00:50'28"
11	04'40"	00:55'08"
12	03'52"	00:59'00"
12.2	03'44"	00:59'36"

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朋友動態

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