Jia Hua 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hua 台中
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5.5 km | 00:31:07 | 05:39/km

日期: 2017-11-19 18:08 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'57" / 06'02" / 05'33" / 05'37" / 05'18" / 05'30" /

基本訓練
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消脂日

11月累積里程 : 28.05 km

adidas adizero feather 2 G61900 累積 : 818.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

和志180 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	05'33"	00:17'32"
4	05'37"	00:23'09"
5	05'18"	00:28'27"
5.5	05'31"	00:31'12"

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