10.1 km | 00:58:53 | 05:51/km日期: 2017-11-22 20:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 10616 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'53" / 06'01" / 05'49" / 06'16" / 06'09" / 05'53" / 05'37" / 05'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'37") | 1007 / 1007 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'38") | 1007 / 2014 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'41") | 1007 / 3022 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 4022 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'39") | 1006 / 5029 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'18" (+01'08") | 1002 / 6031 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'07" (+00'57") | 1003 / 7035 | 181 / 89 |
| 8 | | 05'49" (+00'39") | 1001 / 8036 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'39" (+00'29") | 1003 / 9039 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'10" | 1008 / 10048 | 184 / 104 |
| 11 | | 04'25" | 64 / 10112 | 176 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'53" | 00:17'30" |
| 4 | 06'01" | 00:23'31" |
| 5 | 05'49" | 00:29'20" |
| 6 | 06'16" | 00:35'36" |
| 7 | 06'09" | 00:41'45" |
| 8 | 05'53" | 00:47'38" |
| 9 | 05'37" | 00:53'15" |
| 10 | 05'14" | 00:58'29" |
| 10.1 | 06'14" | 00:58'53" |
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