5.3 km | 01:02:15 | 11:40/km日期: 2017-11-24 04:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 13312 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'14" / 12'03" / 13'08" / 11'31" / 10'57" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" | 1001 / 1001 | 209 / 51 |
| 2 | | 11'58" (+02'44") | 1006 / 2008 | 226 / 36 |
| 3 | | 13'11" (+03'57") | 1008 / 3017 | 206 / 36 |
| 4 | | 11'45" (+02'31") | 1004 / 4022 | 206 / 41 |
| 5 | | 10'50" (+01'36") | 1003 / 5025 | 231 / 39 |
| 6 | | 14'54" (+05'40") | 332 / 5357 | 188 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 12'03" | 00:21'17" |
| 3 | 13'08" | 00:34'25" |
| 4 | 11'31" | 00:45'56" |
| 5 | 10'57" | 00:56'53" |
| 5.3 | 16'09" | 01:02'15" |
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