6.5 km | 00:37:25 | 05:43/km日期: 2017-11-22 20:36 - 地點: 陽光橋 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'04" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 539 / 6539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.69 km 
Nike lunar tempo 累積 :
499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'40" | 00:11'44" |
| 3 | 05'41" | 00:17'25" |
| 4 | 05'40" | 00:23'05" |
| 5 | 05'39" | 00:28'44" |
| 6 | 05'35" | 00:34'19" |
| 6.5 | 05'45" | 00:37'25" |
留言 
展開計圈分析
