6.2 km | 00:39:40 | 06:25/km日期: 2017-11-23 06:28 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 6988 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'30" / 06'20" / 06'19" / 06'24" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1006 / 1006 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'13" | 1001 / 2008 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1001 / 3009 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'20" (+00'07") | 1007 / 4017 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1006 / 5023 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'19" (+00'06") | 1001 / 6025 | 176 / 89 |
| 7 | | 07'00" (+00'47") | 173 / 6199 | 174 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'30" | 00:19'24" |
| 4 | 06'20" | 00:25'44" |
| 5 | 06'19" | 00:32'03" |
| 6 | 06'24" | 00:38'27" |
| 6.2 | 07'00" | 00:39'40" |
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