陳清輝 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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4.5 km | 00:53:58 | 12:03/km

日期: 2017-11-23 05:13 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'50" / 13'21" / 12'38" / 12'01" / 12'49" /

11月累積里程 : 203.78 km

母子鱷魚二代黃色 39號累積 : 1520.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

demon, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	13'21"	00:23'11"
3	12'38"	00:35'49"
4	12'01"	00:47'50"
4.5	12'49"	00:53'58"

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