0213(ㄚ良) 2013/12/20 訓練日誌

0213(ㄚ良) 台中
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0213(ㄚ良)

10.2 km | 00:55:40 | 05:29/km

日期: 2013-12-20 07:47 - 總爬升: 120 m - 天氣: 陰天到細雨 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'52" / 05'26" / 05'49" / 05'28" / 05'48" / 05'24" / 05'15" / 04'49" / 05'31" /

基本訓練

12月累積里程 : 128.16 km

肉腳累積 : 900.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

cplee, 阿助和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'52"	00:16'51"
4	05'26"	00:22'17"
5	05'49"	00:28'06"
6	05'28"	00:33'34"
7	05'48"	00:39'22"
8	05'24"	00:44'46"
9	05'15"	00:50'01"
10	04'49"	00:54'50"
10.2	05'29"	00:55'40"

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