楊允修 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊允修台中
ID 341338

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5.5 km | 00:38:18 | 07:00/km

日期: 2017-11-22 05:39 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'24" / 06'51" / 07'27" / 07'07" / 07'07" / 07'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Emma Chien 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'51"	00:13'15"
3	07'27"	00:20'42"
4	07'07"	00:27'49"
5	07'07"	00:34'56"
5.5	07'23"	00:38'19"

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