6.4 km | 00:58:16 | 09:05/km日期: 2017-11-15 21:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 8837 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'15" / 08'58" / 08'58" / 09'40" / 09'13" / 07'52" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:01'32" (+53'28") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 08'14" (+00'10") | 1007 / 1008 | 159 / 76 |
| 3 | | 08'52" (+00'48") | 1001 / 2010 | 162 / 69 |
| 4 | | 09'35" (+01'31") | 168 / 2178 | 156 / 66 |
| 5 | | 08'58" (+00'54") | 1006 / 3184 | 160 / 69 |
| 6 | | 09'36" (+01'32") | 1000 / 4185 | 156 / 66 |
| 7 | | 09'12" (+01'08") | 1008 / 5194 | 159 / 68 |
| 8 | | 08'04" | 1008 / 6202 | 142 / 86 |
| 9 | | 13'50" (+05'46") | 243 / 6445 | 63 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 21.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'58" | 00:17'13" |
| 3 | 08'58" | 00:26'11" |
| 4 | 09'40" | 00:35'51" |
| 5 | 09'13" | 00:45'04" |
| 6 | 07'52" | 00:52'56" |
| 6.4 | 12'57" | 00:58'16" |
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